长处：操作简略便利 、无任何副作用 ，配方从根本上进步身体机能 ，大全温肾大补元气 。古方
温馨提示 ：为到达更好作用 ，壮阳壮阳主张运用一级须元芝 。补肾补肾须元芝每天不行超越10克 、肉苁蓉必定要内蒙管花肉苁蓉 ，枸杞要丰满，在服用期间尽量少熬夜 、不喝酒 ，忌食辛辣 。
二: 鹿茸酒 。
1: 配方 ：嫩鹿茸6克 ，山药片10克 ，白酒500毫升 。成效 ：补肾助阳 。做法 ：将嫩鹿茸切片 ，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天 ，即可饮服 。
三: 韭菜子酒 。
1: 配方 ：韭菜子100克 。米酒500毫升(或高梁酒) 。成效 ：助阳固精。适用于不举 ，泄精 ，不耐久，腰膝冷痛等症 。做法 ：韭菜子研碎 、浸于米酒中，7天后可饮用 ，每天3次 ，每次10毫升饭后服 。
祖传补肾泡酒秘方 ，给多少钱都不卖 。
四: 菟丝子酒。
1: 配方 ：菟丝子30克 ，五味子30克 ，白酒500毫升(或米酒) 。克，白酒500毫升(或米酒) 。成效 ：补肾益精 ，养肝明目。适用于肝肾缺乏的目昏 ， 耳鸣 ，不举 ，泄精，腰膝酸软等症。做法 ：将菟丝子 、五味子装布袋 ，置净器中 ，用白酒浸泡 ，7天后弃药渣饮用 。每天2—3次 ，每次20-30毫升。
补肾壮阳的 食疗 调度 。
杜仲温肾汤 ，质料有 ：猪腰一对 ，杜仲20克 ，核桃仁50克 。食盐 、味精适量。将杜仲 、猪腰 、核桃仁一同加水 ，煮成粥后用食盐 、味精调味 。食用猪腰和核桃，喝汤 。其成效为补 肾虚 。对肾虚所形成的的腰脊酸疼 、足膝软弱无力 、小儿肾虚两下肢麻木以及妇女 肾亏 引起的习惯性流产者，最为合适 。
猪肾山药汤，质料有 ：猪肾2只 ，山药100克 ，沙参50克 ，枸杞子50克 ，薏苡仁50克，姜 、葱、盐各少量。将猪肾洗净切开 ，除掉筋膜 ，放冷水中浸泡2小时 ，每隔半小时换水1次 ，最终用热水焯一下以去臊味 ，切成小丁备用。将山药去皮洗净后切丁 ，与其他药一同放入锅中 ，再参加猪肾及水适量 ，并加料酒 、盐、姜 、葱 、胡椒等 ，先以武火煮沸 ，再以文火炖至酥，即可食用 。其成效为补肾健脾 ，补血 养颜 。猪肾补肾 ，山药健脾，枸杞子补养肝血 ，沙参和胃养阴 ，苡仁化湿 祛斑 美容 。
鳅虾汤 ，质料有 ：泥鳅200克 ，虾30克 ，盐、味精、淀粉 、姜各适量 。将泥鳅用温水洗洁净 ，剖除内脏 。虾 、姜洗净 ，切丝或小片 。将泥鳅 ，虾同入沙锅，武火煮汤 ，待煮熟后 ，参加姜 ，盐 ，味精调味勾淀粉芡即成 。其成效为温阳补肾 。所以 ，因肾气衰弱、肾阳缺乏所形成的的腰脚软弱无力 ，宜多食此汤 。
补肾壮阳的 饮食忌讳 。
1、过于寒凉的食物 。依照 中医 药特点的区分，有许多食物是归于寒凉类的 ，如螃蟹 、蛤蜊、生蚝等海鲜 。在海鲜类产品中 ，除鱼 、虾 、鲍鱼等极少数归于温热之性 ，大部分均是寒凉的 。所以，像螃蟹类的寒凉海鲜 ，男性不要一次吃太多 ，最好吃的时分能调配姜汁一同进食 ，用姜汁的温热限制它的寒凉之气，避免损害胃阳 。
2、许多吃冷饮 。到了夏日 ，许多男性为了消热消暑 ，会饮用许多的冷饮 ，如冰镇啤酒等 ，有些人还很喜爱吃冰镇西瓜。但提示备孕中的男性最好少吃这些食物 ，避免阳气不断被耗费 。
3 、生果并非越多越好 。需求壮阳的男性不能许多进食生果而忽视了对主食 、肉类和蔬菜的摄入量，没有五谷 、肉类弥补阳气，人体的阳气得不到弥补 ，且许多的生果 、蔬菜又会不断损害人体的阳气 ，最终产生阳虚寒盛的症状 。男性吃生果时也不要空腹食用 ，最好在饭后吃。
4 、许多喝绿茶 。同样是茶 ，红茶的性质偏温热 ，而绿茶的性质偏寒凉 。绿茶有 清热 去火的作用 ，适度饮用能够使人的咽喉 、口腔、喽罗等清新舒适 。但绿茶喝得太多 ，就会削伐人体的阳气 ，导致阳气的缺乏。这种 喝茶 方法，弊大于利的 。
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补肾壮阳酒奇效秘方。
男人喝一些 中药 酒能强身 健体 ，还能 补肾 壮阳 ，进步性生活质量 ，那么 ，补肾壮阳的酒都有哪些呢 ？下面将由我告知咱们补肾壮阳酒奇效秘方 ，仅供咱们参阅! 。
补肾壮阳酒奇效秘方 。
一、强精药酒 。
配方 ：炒蜂房、淫羊藿 、大熟地 、潼蒺藜 、制首乌 、制黄精各15克 ，淡苁蓉 、全当归、川断 、狗脊、锁阳 、鹿角片(霜)各10克 。阳虚者加熟附片 、肉桂各10克，阴虚者加生地 、玉竹 、玄参各15克;气虚者加党参10克 、炙黄芪20克、淮山15克;肝郁者加柴胡 、桔叶(核)各10克 、小茴香5克 ，瘀血内阻者加莪术15克 ，地鳖虫10克 ，生牡蛎30克; 湿热 下注者加知母 、黄柏各10克 ，丰前子15克;痰湿内阻者加苍术、白术 、陈皮 、厚朴各10克 。
制法 ：上药用米酒1000毫升浸泡 ，半个月后饮用 。
用法 ：每天迟早各服30～50毫升 。3个月为1个阶段 。需服1～2个阶段 。
成效：补肾壮阳 ，养血生精 。
习惯规模 ：用于肾阳亏虚 、血不养精引起的阳痿 、精液质量欠佳 、不育等 。
留意事项 ：外感发热 ，脾虚泄泻者不宜服 。若不能喝酒或有其他病不能喝酒者可改用汤剂医治 。此方对无精子症作用较差 。
评介 ：此方引自《群众 医学 》 ，原方为汤剂。方中以炒蜂房 、淫羊藿 ，淡苁蓉 、川断 、狗脊 、锁阳 、鹿角片(霜)补肾壮阳;以大熟地 、制首乌 、制黄精 、全当归养血生精，全方有壮阳生精之效 ，对精液质量差者有较好作用。上海戚广崇1987年 陈述 ，用此方医治男性不育253例 ，经1～6个月医治 ，生育者有130例 ，穆液改进者91例 ，无效32例 。
二 、理精药酒 。
配方：紫丹参 、莪术 、川牛膝 、地鳖虫 、当归尾各12克，熟地 、续断、狗脊 、淫羊藿 、肉苁蓉 、鹿角霜各15克 ，红枣5枚 。肝经郁滞 、睾丸坠胀者加桔核 、桔叶 、荔枝核 、小茴香;气虚证见睾丸下坠不收 ，神疲体倦者加黄芪 、党参 、白术;阳虚证见形寒肢冷 、皋丸处阴冷者加熟附子、桂枝;阴虚火旺证见口干舌红 、五心烦热者加生地 、白芍 、炙鳖甲;湿热内蕴证见 阴囊 湿疹 、痛痒 ，小便黄赤，舌苔黄腻者加黄柏、车前子 。
制法 ：上药用米酒1000毫升浸泡半个月后饮用 。
用法 ：每天迟早各服30～50毫升。3个月为1个阶段 。
成效 ：活血化瘀 ，补肾益精。
习惯规模 ：用于医治精索静脉曲张引起的不育症 。
留意事项 ：发热、 腹泻 者暂时停服 。医治期间应控制房事 ，成烟酒 ，留意训练和弥补 养分 。不会喝酒或有其他病不宜喝酒者改用汤剂医治。每月查看1次精液 。
评介 ：此方引自《中国医药学报》。方中以紫丹参 、莪术 、川牛膝 、地鳖虫、当归尾活血化瘀;以续断、狗脊 、淫羊藿 、肉苁蓉 、鹿角霜补肾强精 ，以熟地 、红枣 滋阴 养血 ，全方有活血化瘀 ，补肾强精之效 。对精索静脉曲张引起的不育症有必定作用。上海戚广崇陈述(1987年)70例 ，医治后有25例生育 ，占35.7% ，好转29例，占41.3% ，无效16例 ，占22.86% 。
三 、加味五子衍宗酒 。
配方 ：菟丝子(蒸) 、枸杞子各240克，覆盆子120克 ，五味子 、沙苑子 、韭莱子 、车前子各60克 ，海狗肾30克 ，鹿茸3克。
制法 ：上药用米酒2000毫升浸泡 ，半个月后饮用。
用法：每天迟早各服30～50毫升。
成效 ：补肾壮阳 ，养血生精。
习惯规模 ：用于肾阳亏虚引起的阳痿 ，精冷而薄 、不育症。
留意事项 ：湿热蕴结者不宜服。不会喝酒或有其他病不能喝酒者 ，改用汤剂医治 。医治期间禁行房事 。
评介 ：此方从《本草补遗》中演化而来。方中以菟丝子 、韭菜子、海狗肾 、鹿薄温阳补肾;以枸杞子 、覆盆子 、沙苑子 、车前子补肾益精 ，全方有补肾壮阳 ，健肾生精之效。河南开封市公费医疗医院张玉书陈述(1988年) ，用此方医治“精冷而薄”不育者 ，作用甚好 。某飞行员婚后8年不育 ，精子计数每毫升3百万 ，活动差 。用上方2剂 ，其妻于1977年生一男婴 。
四、蛤蚧参茸酒 。
配方 ：蛤蚧1对 ，人参 、肉苁蓉各30克 ，巴戟天 、桑螵峭各20克 ，鹿茸6克 。
制法 ：上药用白酒2000毫升浸泡，密封，置阴凉枯燥处 ，常常摇摆 ，半个月后饮用 。
用法 ：每天迟早空腹时各服1次 ，每次20～30毫升。有胃病者改在饭后服 。药酒饮完后 ，药渣爆干研成细末，每日迟早用温开水送服6克 。
成效 ：补气壮阳 ，益精养血 ，健壮腰膝。
习惯规模：用于元气亏虚、血不养精引起的阳痿 、梦遗滑精 、神疲气短 、腰膝冷痛 、女子宫寒不孕等 。
留意事项 ：阴虚火旺者忌服 。不能喝酒或有其他胸不宜喝酒者 ，可改用汤剂医治 。
评介：此方引自《补养药酒精萃》 ，制法及用法略有改动 。方中以人参 、鹿茸 、蛤蚧培补元气 ，益精养血;以巴戟天.桑螵蛸、肉苁蓉补肾壮阳 、健壮腰膝 ，全方有补气养血 、湿肾壮阳 、健壮腰膝之功 。从现代医学视点看 ，方中的鹿茸 、蛤蚧、肉苁蓉、巴戟天对 性功用 都有必定的调节作用 。《浙江 中医 杂志》1983年报导，用鹿薄精打针液在气海、关元 、中极、曲骨、足三里等 穴道 作穴道打针医治阳痿42测，隔日1次 ，一次为一个阶段 ，有用39例，有用率达92.8% 。朱启波(1987年)介绍 ，有一中年男人 ，患阳痿滑精4月余 ，按本方制造药酒 ，每次温饮15毫升 。饮完1剂，上述症状根本消失 。由此观之 ，本药酒不失为医治阳痿之良方 。
五 、固本遐龄酒。
配方 ：当归、巴戟天、肉苁蓉 、杜仲 、人参 、沉香、小茴 、补骨脂 、石菖蒲 、青盐 、木通、山茱萸 、石斛、天门冬 、熟地 、陈皮 、狗脊 、菟丝子 、牛膝 、酸枣仁 、覆盘子 、远志各30克 ，神曲 、虎胚骨 、生姜汁各60克 ，砂仁、大茴 、益智仁 、乳香各15克 ，白豆蔻、木香各10克 ，川椒20克 ，淫羊藿 ，山药汁 、炼蜜各120克 ，大枣300克 ，糯米500克 。
制法 ：将糯米蒸熟 ，与枣肉 、生姜汁 、山药汁、炼蜜拌匀 ，分红4～6份 ，分别用绢袋装好 ，扎紧袋口，放入瓦缸内 ，其他药研碎 ，装入钢袋中 ，扎好袋口 ，一同放入缸中 ，参加白酒15公斤，密封缸口 ，置于阴凉枯燥处 。经常摇摆 。3星期后饮用 。
用法 ：每日旱晚各服20～30毫升。
成效 ：调气血 ，补肝肾，健脾胃 ，强腰膝 ，益精华 ，抗老延年 。
习惯规模 ：用于气血两虚 ，肝 肾虚 损所形成的的阳痿 、腰膝酸软、目暗 耳鸣 、神疲乏力 、精子缺乏症等 。
留意事项 ：外感发热 、阴虚内热者忌服 。
评介 ：本方引自《万病回春》。方中以人参 、大枣补气，以巴戟天 、肉苁蓉、杜仲 、补骨脂 、山茱萸、菟丝子 、狗脊、淫羊藿补肾壮阳;以当归、熟地 、枸杞子、炼蜜滋阴养血 ，以山药汁 、陈皮 、砂仁 、神曲 、白豆蔻健脾消食;以生姜汁 、大茴、小茴 、沉香 、木香 、川椒行气散寒;以益智仁 、远志、酸枣仁 、石菖蒲养心安神 ，开窍益智;以石斛 、麦门冬养阴生津 ，诸药相伍 ，共收益气壮阳 ，滋阴养血 ，安神定志，健脾消食之功 。对气血两虚，肝肾虚损 ，脾胃衰弱的阳痿患者尤为合适 。方中的虎骨可用狗骨替代 。本方的缺陷是药味太多，药量较大 ，一般家庭较难制造 。
补肾壮阳的食物 。
1.核酸食物 。
科学家研讨发现 ，假如体内的核酸满足，就能有用地添加身体的各项机能 ，能够间接地进步性功用 ，并推迟性变老 。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品 ，其次是海产品 ，如海鱼 、贝类、虾等。肉类中以各种 动物 肝脏及瘦肉的含量较高 ，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多 。
2.松果体素食物 。
松果体素又称褪黑色素 ，据测验发现 ，只要在临睡前弥补一些人工合成的松果体素 ，就能康复有用康复性功用。褪黑素是由色氨酸转化而来 ，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽 、海蟹 、肉松 、鸡胸脯肉 、鸡蛋等也富含色氨酸 。
3.果仁和种仁 。
各种果仁 、种仁含有丰厚的维生素B和维生素E ，特别是矿物质含量比其他食物都高 ，此外仍是蛋白质极佳的来历 。南瓜子 、小麦、玉米 、芝麻、葵花籽 、杏仁 、豌豆 、花生 、核桃仁等都是壮阳的食物 。
4.蜂蜜 。
天然蜂蜜中含有许多的 植物 雄性生殖细胞，其间含有一种 内排泄 素，和人体垂体激素相仿 ，有显着活泼性腺的 生物 活性。别的 ，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收 ，对精液的构成十分有利。
5.海藻 。
研讨发现 ，甲状腺对性冲动和性影响负有很大职责，甲状腺生机过低会削减性活动和性欲 ，而海藻中丰厚的碘等矿物质正是保证甲状腺活动的重要物质 。
补肾壮阳的小好方法 。
运动壮阳法 。
合理的运动训练不仅能坚持 健康 的体魄 ，并且能进步性生活的质量 。专家主张每周运动2-4次，每次继续30-45分钟的有氧运动 ，可大大进步性生活质量和趣味 ，削减阳痿产生，进步性欲，到达壮阳的作用。针对性生活的需求，咱们也能够侧重的训练以下的部位：
1 、双肩 。将双臂向前伸直 ，右手捉住左右腕 ，再将双臂向头的上方拉伸 ，略微向后用力 ，直到腋窝处感到细微的拉力 。坚持这一姿态5秒 ，放松后在重复动作3-4次 。
2 、腹部。每天坚持进行仰卧起坐的训练便可增强腹部的肌肉，次数依个人状况渐渐添加 。
3 、腹股沟。盘腿坐下 ，身体双臂向前伸 ，直到腹股沟有拉伸感 ，继续3-4秒 ，放松一下 ，再重复动作2-3次 。
“空冷式”训练法 。
出产精子和雄性激素的睾丸在运作时需求比体温稍低的温度 ，因而被子盖着阴囊不能杰出的散热就会影响睾丸的功用 ，咱们能够将阴囊暴露在凉快的空气中睡觉然后处理这个问题 。“空冷式”训练法对年青男性的作用极佳 ，促进精子的出产和雄性激素的添加 ，性生活得以改进 。
冷热水替换浴，进步男性性机能 。
运用冷热水替换浴，望文生义便是先在澡盆内同热水浸泡 ，身体充分温热后，然后给阴部加冷水 ，待3分钟左右 ，阴茎阴囊缩短后再进入浴盆 ，如此重复3-5次 ，每天坚持性功用便会增强 ，精力愈加充分 ，减轻疲惫 。
阴囊 按摩 法 。
补肾壮阳的泡酒配方大全 。
有些药酒的补肾成效很强 ，那么补肾壮阳泡酒配方有哪些 ，你知道吗?跟着我一同来看看吧 。
补肾壮阳的泡酒配方 。
1 、海马酒。
配方：海马1对 ，白酒500克 。将海马洗净 ，放入酒罐内 。将白酒倒入酒罐中 ，盖好盖 ，浸泡15天即成 。
成效 ：中医以为海马可补肾壮阳 ，活血化瘀。故海马酒适用于肾阳虚衰引起的阳痿 、腰酸膝软;夜尿多;尿频;也可用于各种肿块;胀痛;跌打损害等 。可每日服3次 ，每次9克 。
2 、百寿长春酒。
配方 ：党参 、生地 、茯苓各150克 ，白术 、白芍 、当归 、神曲各100克 ，川芎50克 ，桂花500克 ，桂圆肉400克 ，冰糖1.5千克 ，白酒15千克 。将各药制成粗粉 ，装袋 。用酒浸4日-5日 ，过滤 。参加冰糖。
成效 ：补肝益肾 ，强筋健骨 ，延年益寿 ，补养气血 ，健脾助运 。用于虚劳损害 、偏瘫等症 。
3 、玉苁蓉酒 。
配方：玉苁蓉100克;高度白酒500克 。先把玉苁蓉放进锅内蒸15分钟 ，置凉后直接放进酒中泡 ，一般两周后酒就能喝了 。假如玉苁蓉不蒸就直接放进酒中泡 ，需求泡上一个月后才干喝。
成效：滋阴补肾壮阳。中药材玉苁蓉味甘咸 ，性温 ，有补肾壮阳 、益精血 、润肠通便的功用。
4 、鹿茸山药酒 。
配方：鹿茸15克 ，山药60克 ，白酒1000克 。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中 ，密封浸泡7天以上便可服用 。
成效 ：补肾壮阳。适用于性欲减退 、阳痿 、遗精 、早泄;肾阳衰弱的遗尿 、久泻 、再生障碍性贫血及 其它 贫血症 。每日3次 ，每次服15-20毫升。
5、助阳补阳酒 。
配方 ：红参20克，鹿茸6克 ，白酒1000克。将红参 、鹿茸蒸软后 ，放入白酒中 ，加盖密封 ，浸浸泡15天即可饮用 。
成效：补气壮阳。适用于白叟冬天阳虚 ，畏寒 ，肢体不温 。每日2次，每次饮服10-20毫升 。
6、石燕酒 。
配方：石燕2—5只 ，高粱酒1000毫升，盐 、姜 、葱 、醋各适量 。石燕去毛和内脏 ，加四味佐料炒熟 ，用酒浸泡3天 。
成效：添精补髓 ，壮阳益气 。
补肾壮阳泡酒的忌讳人群 。
尽管药酒有必定成效 ，但药酒并非人人合适 。如患有心血管疾病、高血压 、肝肾疾病 、糖尿病 、消化体系疾病者 ，都不能服用药酒 。并且 ，药酒不宜常年服用，饮用时刻过长 ，会影响人体推陈出新 ，形成蛋白质丢掉 。
还有不少人以为 ，酒越陈越好 ，往往早年一年就开端泡本年用的药酒。其实 ，假如室温在20℃左右 ，药材浸泡的时刻大多应为15—30天。而酷热的夏日一般5—7天就行了 。
此外 ，浸泡的时刻主要和药材的质地有关 ，坚固 、宝贵药材需求时刻更长，有的甚至要2个月左右 。如枸杞泡酒后假如发现酒色彩变红，阐明药效现已出来了;假如是 动物类 的药材如海马 、蛤蚧等 ，泡制的时刻需求更长 ，但由于它们带菌或许更多 ，泡好后更应赶快喝完 。
一般来说 ，药酒泡制超越一个月后假如药材没有取出 ，并不能添加药物的溶解度 ，还会形成药物有用成分被水解 ，丢失药效 。假如泡制的时刻太长 ，酒精蒸发后抑菌作用会下降 ，泡太久的药材也或许霉变。有些霉变不能目测到 ，喝下蜕变的药酒会对胃肠及肝脏形成损害 。假如喝药酒后呈现脸红 、头晕 、吐逆 、心跳过速等状况，应赶快就医。
补肾壮阳汤。
1 、苁蓉羊骨汤。
资料 ：肉苁蓉30克 ，羊脊骨1斤 。
做法 ：肉苁蓉洗净切片 ，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，参加清水 、葱白 、黄酒 ，大火煮沸 ，叙煎煮2~3小时成汤，参加食盐等调味即可食用 。
成效：此方剂医治肾虚精亏、腰膝冷痛 、筋骨无力作用很好 ，蒙古草原上的人常用 。羊脊骨能补肾益精 、强筋壮骨;肉苁蓉又叫“苁蓉” ，能补肾阳、驱寒气 、益精血 ，有“沙漠人参”的美誉 ，对男性健康极好。
2 、黑豆排骨汤。
资料：黑豆50克 ，排骨200克 。
做法 ：黑豆最好提早用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅 ，大火煮开;开锅后 ，用大火煮30分钟左右 ，撇净浮沫;参加黑豆 ，再煲2小时左右 ，最终加盐调味 。
成效 ：黑豆性平味甘 ，有活血清热 、补虚乌发的功用。排骨也有很高的养分价值 ，可滋阴壮阳 、益精补血 。因而 ，常喝这道黑豆排骨汤 ，能够补肾养血 ，仇人发有必定的补养作用 。
3 、海马核桃瘦肉汤 。
资料 ：猪瘦肉250克 ，海马5-10克 ，核桃肉15-30克 ，红枣4个 。
做法 ：猪瘦肉洗净 ，切块 ，在沸水中氽去血水备用;海马、核桃肉，红枣(去核)洗净备用。把悉数用料放入砂锅 ，加适量清水 ，大火煮沸后 ，文火熬煮1-1.5个小时 ，调味即成。
成效 ：此汤具有温肾壮阳之成效 。特别适用于归于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加重 、乏力;老年人腰膝酸痛;或是男性性欲低下的人群服用 。
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补肾壮阳酒泡什么好_补肾壮阳的泡酒配方 。
改进 性功用 只能吃 补肾 壮阳 药吗 ，其实还能够经过喝一些酒来补肾壮阳 ，那么，补肾壮阳的酒泡什么 中药 好呢 ？下面是我收拾的补肾壮阳的泡酒配方 ，以供咱们阅览。
补肾壮阳的泡酒配方 。
1 、灵芝补肾酒 。
配方 ：灵芝100克 、炙龟板100克 、乌梢蛇50克 、熟地黄100克 、枸杞子100克 、沙苑子100克 、玫瑰花20克 。装入广口瓶或坛内 ，低度酒泡过中药2～3厘米 ，守时拌动 ，半月后酌加蜂蜜 ，睡前饮用 。
成效 ： 滋阴 补肾 ，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软 、 头晕 耳鸣 、遗精盗汗等症 。
2、巴戟二子酒。
配方 ：巴戟天 、菟丝子、覆盆子各15克 ，米酒250克 。将巴戟天 、菟丝子 、覆盆子用米酒浸泡 ，7天后即可服用。
成效：用于 肾虚 所形成的精液反常、滑精、小便频密 、腰膝冷痛等症。
3 、补肾壮阳药酒。
配方 ：老条党参 、熟地黄、枸杞子各20克 。沙苑子 、淫羊藿 、公了香各15克 ，远志趣10克 ，广沉香6克 ，荔枝肉10个 ，白酒1000毫升 。将前9味加工捣细碎 ，入布袋，置容器中 ，参加白酒 ，密封 ，置阴凉枯燥处 、经3昼夜后 。打开口 ，盖一半 ，再置文火上煮数百沸 ，取下稍冷后加盖 ，再放入冷水中拔出火毒 ，密封后放干澡处 ，21日后开封 ，过滤去渣 。即成 。
成效 ：补肾壮阳 、养肝填精 、健脾和胃、延年益寿。
4 、人参葡萄酒。
配方 ：红参20g 、葡萄干100g 、白酒750g 。先将红参切片 ，与葡萄同置容器中 ，参加白酒，密封 ，每2日拌和1次 ，浸泡15日后 ，即可饮用。每日2次，空腹时饮 ，每次15～20mL。
成效 ：健脾益肾 ，补气 ，用于气虚体弱 、腰酸乏力等症 。
5 、壮腰补肾酒。
配方 ：巴戟60克 ，肉苁蓉45克，川杜仲33克 ，人参20克 ，鹿茸片18克 ，蛤蚧一对，川续断30克 ，骨碎补15克 ，冰糖75克 ，用50度米酒1千克 ，浸泡一个月 。
成效：壮阳 、健腰 、补肾 ，适用于男人腰膝酸软乏力 ，阳痿。亦可用于女子性欲冷淡 ，血低压 ，腰酸无力等 。每次服10毫升。
6 、鹿茸山药酒。
配方 ：鹿茸15克 、山药60克 、白酒1000克 。将鹿茸 、山药与白酒共置入容器中 ，密封浸泡7天以上便可服用 。
成效 ：补肾固肾 。用于气色黄暗 、精神不振 、肾阳衰弱的遗尿等症状。
7 、板栗酒 。
配方：板栗500克 ，白酒1500毫升 。洗净板栗，逐一切断 ，放入白酒中浸泡 ，7天后饮用 ，每次性交前适量饮用 。
成效：补养心脾 ，补肾助阳 。适用于男人阳痿 ，滑精等症 。
8、健脑补肾酒 。
配方 ：核桃仁300克 、枸杞子200克、女贞子200克 、炒莲子200克 、炒大枣50克，装瓶或罐内 ，参加低度白酒 ，酒应超越中药约3厘米 ，每天搅动一次 ，半月后酌加蜂蜜 ，每天适量饮用 。
成效 ：适用于因肾精亏虚引起的脑髓不充 、失眠健忘 、头晕耳鸣等症状 。
补肾壮阳的中药 。
1 、淫羊藿 。
淫羊藿茎叶含有淫羊藿甙和蒸发油 。经证明 ，淫羊藿有雄性激素样的作用，它经过促进精液排泄 ，使精囊充溢精液后，反过来又能影响感觉 神经 ，然后激起性欲而致阴茎勃起。一起 ，淫羊藿还能够按捺血管运动中枢 ，扩张周围血管 ，使 血压 下降，并能镇咳 、祛痰 、平喘 。
2 、肉苁蓉 。
肉苁蓉素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值 ，是我国传统的贵重 中药材 ，也是历代补肾壮阳类处方中 ，运用频度最高的补益药物之一 。 中医 理论以为 ，肉苁蓉因其具有“滋肾壮阳，补益精血”之功用，还被历代王朝列为“贡品” 。
3 、巴戟天 。
巴戟天是一味补肾助阳作用十分好的中药 ，听说当年乾隆皇帝就常常用巴戟天来“补肾壮阳” 。巴戟天为茜草科 植物 巴戟天的根 ，能够补肾助阳 、祛风除湿 ，常用于医治阳痿不举 、小便频数 、宫冷不孕 、 风湿 腰膝痛苦 、肾虚腰膝酸软等症 。
4 、锁阳 。
为锁阳科植物锁阳的全草 。中医药以为性味甘，温;入肝 、肾经 。补肾润肠 。治阳痿 、尿血、血枯 便秘 、腰膝衰弱 。《本草重新》：“泄泻及阳易举而精不固者忌之 。”《得配本草》：“大便滑 ，精不固，火盛便秘 ，阳道易举，心虚气胀皆禁用 。” 。
5 、牡蛎 。
从中医视点牡蛎通水气，润泽肺部 ，利于肾水 。西医验证它是含锌最多的天然食物之一(每百克蚝肉含量高达100mg)，也便是每天只吃2～3个牡蛎就供给你全天所需的锌。锌的巨大价值体现在它是男性生殖体系里至关重要的矿物质 ，特别是近五十年男性的精子数量下降显着 ，更需弥补满足的锌 。
6 、蛇床子 。
蛇床子，为伞形科植物蛇床的枯燥老练果实 。具有燥湿祛风，杀虫止痒 ，温肾壮阳之成效。常用于阴痒带下 ， 湿疹 瘙痒 ，湿痹腰痛 ，肾虚阳痿，宫冷不孕 。
7 、仙茅。
中医以为仙茅味辛 、甘 ，性温，入肾、肝经，有补肾阳 ，强筋骨 ，祛寒湿之功，常用于肾虚阳痿，滑精遗精，精冷不育 ，腰膝冷痛 ，寒湿痹痛及尿频遗尿等症 。
8、肉桂。
为樟科植物肉桂的干皮及枝皮 。中医药以为性味辛 、甘 ，热;入脾 、肾、膀胱经 。可补元阳 ，暖腰膝 ，除积冷，壮阳道 。主治命门火衰 ，元阳缺乏 ，阳痿不举 ，阴中冰冷 。
9 、续断 。
为川续断科植物川续断或续断的根 。中医药以为性味苦、辛，微温;入肝、肾经 。补肝肾 ，续筋骨，敛精止遗 。主治腰腿酸软痛苦、带下遗精 、阳小禁绝、阴中冰冷 、性欲冷淡 、杨梅疮 、宫寒等 。
10 、羊肾 。
羊肾 ，为牛科山羊属 动物 山羊或绵羊属动物绵羊的肾 ，也称腰子 。中医以为羊肾具有补肾气 ，益精华的成效 。男性吃羊肾的优点能够辅佐医治肾虚劳损 ，腰脊痛苦 ，足膝痿弱 ，耳聋，消渴 ，阳痿 ，尿频 ，遗溺。
补肾壮阳的食物 。
1.韭菜 。
韭菜是传统的壮阳食物 ，由于它阳气浓郁 ，合适男性进补 。韭菜含有丰厚的纤维素 ，遍及比其他蔬菜要高，纤维素能够协助胃肠道的活动 ，下降肠道 癌症 的产生 ，别的还能削减身体对胆固醇的吸收然后削减动脉粥样硬化 ，有防备 冠心病 的成效 。可是需求留意一次不能吃太多的韭菜 ，不然简单导致 腹泻 。
2.生蚝 。
生蚝 养分 价值十分高 ，含有丰厚的蛋白质和锌元素 ，被誉为“爱的食物”，是男性必不行少的进补食物 。生蚝富含锌质 ，锌主要是参加人体免疫调节功用 ，是保持男性正常生理功用的必需元素 ，能够很好地改进男性性功用 ，是男人进补的必备食物 。
3.虾 。
虾是常见的海产品 ，却有着非一般的进补成效 。虾的养分价值十分高 ，它富含各种人体必需氨基酸 ，并且肉质软滑简单 消化 ，能够敏捷弥补人体养分 ，虾自身含有丰厚的镁 ，能够很好地维护 心血管 体系 ，对防备冠心病 、高血压有显着作用 。
4.海参 。